Dieses Buch gibt 50 hilfreiche Tipps fürs Abnehmen im Alltag.
Es erklärt, worauf es tatsächlich ankommt und wovon man sich nicht verrückt machen lassen soll.
Das Ziel ist eine Ernährungsweise, die man ohne Mühe dauerhaft durchhalten kann.
Es geht also nicht um eine neue Zauberdiät, die Unmögliches verspricht und nichts hält.
Stattdessen geht es um Genuss, sich-satt-essen und Lebensfreude
Dabei sind auch Sünden erlaubt.
Das ist wichtig, weil nur die allerwenigsten genügend Willensstärke besitzen, um strikte Vorgaben immer einzuhalten.
Strenge Regeln oder Verbote gibt es deswegen in diesem Buch nicht.
'50 Tipps, damit die Hose rutscht!'
ist die Fortsetzung des Bestsellers
'Schatz, meine Hose rutscht!',
das alle wichtigen Grundlagen genussvollen Abnehmens verständlich und unterhaltsam erläutert.
50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen - Band 1
Der Abnehm-Bestseller des Jahres 2014!
Wer seine Ernährung erfolgreich umstellen möchte, erhält mit diesem Buch den perfekten Leitfaden. Andreas Schweinbenz hat keine neue Diät erfunden, sondern beschreibt fundiert aber verständlich, wie man sinnvoll abnehmen und sein Gewicht langfristig halten kann.
Wer bereit zu schrittweisen Veränderungen ist, findet einen Lebensstil voller Genuss und guter Laune. Zahlreiche alltagstaugliche Tipps helfen dabei, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich ausgewogen zu ernähren. Verboten ist nichts. Strenge Regeln gibt es nicht. Der Autor erklärt stattdessen, wie man den eigenen Körper besser versteht und die Lust auf Dickmacher ohne Stress verliert.
